Мой первый урок по йоге

Намасте! Сегодня я приглашаю Вас вместе со мной приступить к пошаговому изучению искусства владения своим телом по системе Йога Аштанга. Мы начнем с Вами практиковать с самых азов и постепенно овладеем этим удивительным стилем практики. Обучение мы с Вами будем проводить под руководством практикующего йога Олега Жеребкина,который преподает в студии "ПРАНА"в Виннице.Для меня это первые шаги в освоении этой удивительной физической культуры. И сейчас я являюсь пластилином в руках нашего учителя.